タイ古式マッサージと波乗りの日々

JUGEMテーマ：ガーデンデザイン

ご無沙汰です（＾＾；

タイ古式マッサージもべビーマッサージもフェイシャルエステもぼちぼち、ぼちぼちやっております。

しかし、パソコンの前にはほっとんど座ることが出来ず。。。

アナログな毎日です（笑）

Boozこと夫のkeepsmileの大工部門のブログがたちあがりました。

http://keepsmile-ark.jugem.jp/

　

暮らしの空間って？

音や、光りや、風や、匂いや

はたまた、眼にはみえない何かを考え、カタチにしたり、伝えることが出来たらいいな、と思っています。

嫁はカタチのないもの。（タイ古式マッサージを軸にリラクゼーション、エステのセラピスト。）

旦那はカタチの有るもの。（外装、内装、造園、建具）

のんびりとやっています。

ウッドデッキを検討中でしたり、内装を漆喰壁にしたい〜とかありましたら一緒に考えて、一緒に作っていきますので、ぜひお声をかけてください♪

Boozの最近はユニットハウスの改装をしています。

ウッドデッキつくって、内装は漆喰壁と天然木床材。

私も見に行きますが天然素材は空気を清浄化してくれるのでやっぱり良いですね。

タイ古式マッサージ

keepsmile

0467.88.0968

茅ケ崎市南湖6.6.31(Pあり)

 

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 

ここ最近、赤ちゃんのお熱がでたとの連絡を続けて受けました。

かわいそうですね（＞＜）

発熱は、体質によってお熱をだしやすい子供とそうでない子供がいます。

お熱をだしやすい子供の特徴として、
身体が環境温度に作用されやすく、
寒さの変化に対して自律神経がうまく調節しにくいため身体の抵抗力が弱まり風邪の状態に陥り熱が出ます。

また、
風邪を引くと抗体ができるので同じ病気を繰り返す事は少ないのですが、
この抗体ができにくい体質だと、感染（風邪や発熱など）を繰り返します。

風邪を引いた子供は体力的にも精神的にも不安定になりがちです。

だっこしながらでも、
反射区（足裏つぼ）やベビーマッサージで安心をあたえてあげられたらいいですね。

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べビーマッサージのポイント

お熱は頭のほうにこもりやすいので、熱がある時は足の付け根や下半身をほぐしてあげるのがこつです。
体の上のほうにこもっているお熱を下ろす効果があるので、赤ちゃんもスッキリするはずです。

寒い季節で部屋が充分に暖まっていないような時には上は着せたまま。おむつだけ外して足や腰を施術するだけでも充分効果があります。

大人と同じように病気のときは心細いもの。
赤ちゃんを安心させてあげるためにも、お熱があっても比較的赤ちゃんの機嫌が良いときは様子を見ながらスキンシップをかねてマッサージをしてげるといいかもしれませんね。

※様子がおかしいなぁと思ったらまずお医者さんにかかってくださいね！
マッサージはあくまでもリラクゼーションです。
インフルエンザなど感染性のもの、怪我などのお熱のときのマッサージは厳禁です！よけいに発熱します。


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keepsmileはほぼ月２回、公民館でべビーマッサージを行っています。
費用はホホバオイル代５００円（使用されない方はいりません）

わたしも子連れなのでゆる〜くやっております。
一緒にベビマしませんか？

ベビマの一番の効果は
(*^□^*)赤ちゃんの笑顔と
　　　ママの笑顔(^O^)

触れる・見つめる・話しかける♥ママと心が一つ♥

◎Babyの心と身体、脳の発達の促進♪
情緒の安定・皮膚疾患の改善・病気予防・早期発見
成長しても絆の深い安定した人間関係の築ける人に

ママのRelax
Babyからの言葉以外のメッセージを理解し的確に対応が出来るように
なったりBabyに触れることにより
ママのストレスの軽減・癒し、母親の実感が湧く効果も♪◎
Babyとのスキンシップで愛情が増すと
女性ホルモンの分泌（プロラクチン）が増え母乳の出を促します♪

赤ちゃんは泣くのがお仕事。思うようにマッサージが進まなくてあたりまえ。
一人ひとりのBabyやキッズのかたちにあわせて
ヒントやエッセンスを伝えられたら嬉しいと思っています。
また、マッサージは生涯を通して親子の絆を築けるツールなので
1分でも2分でもお家で毎日出来るようになって欲しいです♪

基本はホホバオイルを使った全身マッサージを行います。
※簡単なパッチテストを行います。
アレルギーのおそれのある場合は洋服の上等からドライスキンタッチでの
マッサージの指導を行います。
お家で出来るようになること。
ママ達の交流・情報交換の場になったら嬉しいです。
無理しない。無理しない。

＜必要なもの＞
バスタオル１〜２枚
防水シーツ（おしっこガード）１枚
いつものお出かけセット

あと、オイル代（ホホバオイル20ml）500円お願いします。

近日予定日；
6/17木10:00~12:00
7/15木10:00~12:00
場所：茅ヶ崎市　南湖公民館　保育室にて

・．。・☆・．。・
keepsmile 大野美千代
YMCチャイルドボディセラピスト
ロイクロタイ古式マッサージ
フットリフレクソロジー
CCAルーシーダットン
{お問い合わせ} ０４６７．８８．０９６８

タイ古式マッサージの歴史は長く２千年を超えます。
創始者はブッダの親友であり主治医のチベットのお坊さまシバゴさん。

長い歴史の中、
隣接した文化との融合もあり、
タイ人的な気質もあり、

良いものは取り入れていきながら現在のタイ古式マッサージがあると思っています。


最近、「腎虚（じんきょ）」という状態の人が増えているという話を聞きます。

漢方でいう「腎」とは体内の老廃物を排出するための臓器群の中心になるものです。
腎虚とはこの腎のエネルギーが枯渇して、体内に老廃物が蓄積されたじょうたいで、疲労や倦怠感がひどくなり、健康をそこねる原因になるものです。

腎のエネルギーを補うには、
◎しっかり睡眠
　・可能な限り午前零時前に寝る。
　・深夜まで起きている場合午前零時前に一度３０分の仮眠をとる。
◎過剰な老廃物を増やさない。
　・夕食は出来るだけ午後８時までにすませる。
　・過食、過労をさけるのもポイント。
◎目や頭脳の酷使は極力さける

　また、アトピー性皮膚炎や肌荒れなど、皮膚の弱い人は牛肉、辛味の強いもの、甘いもの、エビ、イカ、タコなどの消化の悪いもの、酒類を控えたほうが健康に過ごすことができるそうです。

タイ古式マッサージもからだのエネルギーの流れを良くする事を考えます。
お客様のお体を触る時に代謝が良くなるように・・・と思いながらするのですが、

いわゆるデトックスですよね。
これって。

やっぱり、腎虚の人が増えているってことかしら・・・？

・。・゜・☆。・.・゜
ご予約/お問い合わせはkeepsmileまで
Tel;０４６７．８８．０９６８

タイ古式マッサージkeepsmile
場所／茅ケ崎市南湖６．６．３１

本格的にUVケアの気になるシーズンなりました。
茅ヶ崎は海沿いのせいか日差しが強い気がします。
WHO（世界保健機構）から紫外線は人体に有害であると発表され、母子手帳からも日光浴を推進する文言は削除されて久しいです。

紫外線をカットし美肌を保つUVケアは、今や美容の常識・・・。

お化粧が崩れるたびにベースから塗り直すのはなかなか難しいものですが、お粉のSPF,PA値は低く出がちですがベールを重ねるようにお粉を重ね付けする事でディフェンス力は高くなっていきます。
一番外側からブロックすれば確実で、何より肌に欠ける負担も軽くてすみます。

今年は天候不良で涼しい日も多い気がしますが、

日差しが強くなってきている最近、、、

気がつくと、日焼けし始めています（・・；

私は肌が弱く、日焼け止めシリーズが苦手なのですが、UV値の低いパウダー系も重ねてつける事で効果が高くなる事を知りました。

（UV値計測の方法は鏡に対象の化粧品をさっと塗って計測をするそうです。パウダー系はさっとはあまり塗らない気が・・・。押さえるように重ね付けしてませんか？）

今年こそ、（少しでも）色白・・・頑張ります！（笑）


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ファンデーションやメーキャップベースにもSPFやPA値が当たり前のように表示されています。
SPFやPA値は何も塗っていない時に比べてどれくらい紫外線防止効果があるかという目安の数字ですが、日常生活ではSPFは１０〜１２、PA＋くらいが適当です。
数値が大きいから安心という訳ではなく、マメに塗り直すなどのケアが必要です。

お粉のSPF値は低く出がちですが重ね付けする事でディフェンス力は高くなっていきます。


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簡単、キレイ、低料金。

keepsmileは、フェイシャルマッサージをより向上させたく勉強をしていた時に化粧品における天然成分研究のパイオニアのナリスに出会いました。

ナリススキンケア製品はすべて
「無香料・無鉱物油・無タール系色素」
だけではなく、高純度精製、
８０年近い化粧品開発のノウハウから美容成分をより浸透させやすいイオン化、ナノサイズ化、液晶エマルジョンの実現化など効果ある化粧品を適正な価格で販売している事に感動して、簡単、キレイ、低料金でできる、手ぶらで気軽にお肌のケアに通える場所、「茅ヶ崎 ナリス ビューティースタジオ デ・アイム」にオーナー登録をしています。

『デ・アイム』は１回１５７５円で自分でするセルフエステから本格エステまで、私だけのきれいを心ゆくまでじっくりお手入れができます。


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ご予約/お問い合わせはkeepsmileまで
Tel;０４６７．８８．０９６８

タイ古式マッサージkeepsmile
場所／茅ケ崎市南湖６．６．３１

茅ヶ崎 ナリス ビューティースタジオ 『デ・アイム』
場所／茅ヶ崎駅南口　勇三通り『たまや』さん１０メートル先